Aktywne Środy: Zdrowie i Ruch dla Seniorów w Gminie Kotuń

Seniorzy z gminy Kotuń mogą już szykować się na nową inicjatywę: zapraszamy na cotygodniowe spotkania pod hasłem „Aktywne Środy”. To doskonała okazja, aby zadbać o swoją kondycję i zdrowie w miłej, towarzyskiej atmosferze.

Regularne spotkania dla lepszego zdrowia

Każda środa stanie się dniem aktywności fizycznej dla seniorów, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie i kondycję fizyczną. Planowane są różnorodne zajęcia ruchowe, które mają na celu wsparcie zdrowego stylu życia.

Inauguracyjne spotkanie

Na początek zapraszamy na pierwsze spotkanie, które odbędzie się 17 września w miejscowości Bojmie. W wiejskiej świetlicy, między godziną 11:00 a 12:00, uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w gimnastyce rehabilitacyjnej. Te delikatne ćwiczenia są idealne dla poprawy równowagi, koordynacji oraz ogólnej sprawności ciała.

Profesjonalne prowadzenie zajęć

Każde spotkanie poprowadzi doświadczony instruktor, który zadba o bezpieczeństwo i właściwe wykonywanie ćwiczeń. Udział w zajęciach jest całkowicie bezpłatny, co czyni tę ofertę jeszcze bardziej atrakcyjną dla każdego zainteresowanego.